郭敏：关注身心成长 绽放无悔青春

　　“亲爱的同学们早上好！”现场的同学们笑声一片！“你们是不特别奇怪，现在明明是下午，为什么老师要问早上好呢？我来给大家解释，在心理学上这是一种自我激励的方法，因为早上是新一天的开始，是希望和力量，所以想要一个好的状态，随时都可以对自己说早上好。”4月18日下午，2019年内蒙古“百名专家走进盟市旗县科普传播行”春季活动走进额济纳旗中学，内蒙古心理学会积极心理学专委会秘书长郭敏将为额济纳旗中学220多名中学生带来一场别开生面的科普讲座。 　　科普讲座以《关注身心成长，绽放无悔青春》为题，郭敏围绕全面成长、努力学习、管理情绪三各方面详细为大家介绍了成长的过程、青春期的生理、心理变化及学习要树立人生的目标等一系列青少年心理成长的知识。她用罗杰•班尼斯特跑一英里的故事和一万小时天才理论向大家展示了相信的力量、努力的作用。以“相互赞美”为题让在场同学相互赞美，这种巧妙的方式让受到赞美的同学感到喜悦和兴奋，赞美别人自己也会从中感到快乐，甚至幸福。 　　郭敏用通俗易懂的语言、诙谐幽默的方式让孩子们明白在青春期里身体和心理分别会遇到什么样的变化，让大家意识到青春期过程中最重要的是“成长”。她鼓励大家要相信自己、做一个自信的人，要努力学习、刻苦钻研，不要虚度青春，为实现理想而奋斗。 　　讲座结束后，大家用热烈的掌声对郭敏表示感谢，同学们纷纷表示，掌握一些青春期心理知识对正确认识自己、塑造积极心态有很大的帮助。(任健） 责任编辑：赵乐文