来源:中国循环杂志
近期发表在《美国临床营养学杂志》上的一项包含55万余名成年中国人和新加坡华人的研究表明,即便是糖尿病遗传风险高的人,坚持健康的生活方式可以显著降低风险。
研究者发现,在糖尿病遗传高风险人群中,坚持健康生活方式的人出现2型糖尿病的风险,比生活方式不健康的人降低了57%。
与遗传风险高且生活方式不健康的人相比,遗传风险中等或低的人如果坚持健康生活方式,发生2型糖尿病的风险更低,降幅分别为66%和75%。
在糖尿病遗传高风险人群中,坚持健康生活方式者中2型糖尿病的10年标化发生率为2.45%,生活方式不健康者中则为7.11%。
另外,在所有人中(不论遗传风险高还是低),坚持健康生活方式的人发生2型糖尿病的风险较生活方式最不健康者降低70%,前者糖尿病累计发生风险降低近60%。
研究还显示,遗传风险高的人发生2型糖尿病的风险比遗传风险低的人高57%。
该研究纳入两个独立的队列,其中一个为中国慢性病前瞻性研究(51.29万人),另一个为新加坡华人健康研究(4.54万人),一共纳入55.8万名成年人,随访期间近2万人发生2型糖尿病。
这两个队列中,分别有10.02万人和1.62万人进行遗传分析。
在接受遗传分析的人中,中国慢性病前瞻性研究中位随访9.67年,期间3382人诊断2型糖尿病;新加坡华人健康研究中位随访10.73年,期间2036人发生2型糖尿病。
来源:Genetic risk, adherence to a healthy lifestyle, and type 2 diabetes risk among 550,000 Chinese adults: results from 2 independent Asian cohorts. Am J Clin Nutr, Published: 24 January 2020
来源:zhongguoxunhuanzazhi 中国循环杂志
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