来自：腾讯医典
最近一段时间，新型冠状病毒来势汹汹，很多人会深感压力，难免会产生恐慌情绪。那么，面对这些压力带来的情绪，我们该如何处呢？WHO（ 世界卫生组织） 建议采取以下措施来应对：
• 接纳坏情绪、把不安说出来。
• 不要靠烟酒等不健康暗好缓解焦虑。
• 在家也要规律生活。
• 获取真实信息。
• 少接收负面消息。
• 多关注孩子的心理
【热点科普】疫情当前，WHO教你如何应对坏情绪
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最近一段时间，新型冠状病毒来势汹汹，很多人会深感压力，难免会产生恐慌情绪。那么，面对这些压力带来的情绪，我们该如何处呢？WHO（ 世界卫生组织） 建议采取以下措施来应对：
• 接纳坏情绪、把不安说出来。
• 不要靠烟酒等不健康暗好缓解焦虑。
• 在家也要规律生活。
• 获取真实信息。
• 少接收负面消息。
• 多关注孩子的心理
