来源：丁香医生
编者按
相信大家和丁香医生一样，一直都在密切关注着疫情的变化。
前几天丁香医生旗下的母婴知识产品丁香妈妈，针对「母婴人群如何防护」进行了简单的科普。
随着疫情的发展，大家对于母婴群体的关注度也越来越高，我们的后台收到了大量的咨询。
今天这篇文章就来自于丁香妈妈，解答大家最关心的一些问题和需要重点注意的事项。
随着疫情的发展，儿童病例越来越多，家长们的焦虑也与日俱增。
平时不是问题的问题，如今也让家长们心焦起来。
疫情这么严重，还能去打疫苗吗？
感染大面积爆发，孩子在家憋坏了，现在还能出门遛弯儿吗？
这些问题看似细微，却实实在在令家长们迷惑。
今天我们整理了其中最令家长们纠结的 9 个问题，一一为大家解答。
宝宝该打疫苗了，出门还是不出门？
可以推迟疫苗接种吗？
目前疫苗门诊在春节假期，很多地区并不会安排相应的接种，疫苗晚接种几周，家长们也不必过于担心。
在春节假期结束后，家长可以根据当地疫情情况，致电接种点或疾控中心，询问是否可以接种。
如果所在地区不开放接种，那么在这段期间孩子们应该避免出门，避免和他人接触。
所在地区开放接种的，家长们还是要权衡好利弊。
各种疫苗的接种期不同，有一些疫苗基本上没有严格的时间限制，如狂犬病疫苗、一年接种一次的轮病疫苗等。
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这些疫苗可以在疫情告一段落，感染风险降低后再带着宝宝前往医院进行接种。
但对于五联疫苗、麻疹疫苗等有严格的月龄、年龄限制的疫苗，确实建议在一个时间点前完成接种。
家长在带孩子接种这类疫苗时，要做好防护措施，在结束留观后尽快返回，不要在外面做过多停留。
带孩子去接种疫苗 / 看病
出门怎么防护？
大的原则是能不去就不去，如果遇到家长无法处理的情况，必须要去的话，尽量选择儿童医院或者综合性的医院儿科门诊。
如果是去医院，最好先提前预约门诊号，如果只有急诊，可以带上水杯、退烧药、小毛巾小毯子、消毒酒精棉片、口罩、医保卡。
有条件的话，去候诊的时候让大人在候诊区等待，另一名家长带着孩子在通风处进行等待，和其他候诊人保持距离。
家长和孩子都尽量不要乱摸医院的物品，同时注意手卫生，去公共场所或触摸公共设施后要注意洗手，避免用手揉眼睛，鼻子和嘴。比如用免洗洗手液等，及时清洁孩子的小手。
可以带孩子楼下遛遛弯，透透气吗？
保护良好的情况下，可以。
在疫情不严重的地区，给孩子做好口罩、手套防护。活动地点建议避开人流，选择人少、通风良好的地方。
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不要乱摸东西、注意口鼻卫生。
见到熟人时，也不要脱下口罩，建议保持 1 米以上的距离打招呼，不要太靠近说话。
外出回来感觉全身都沾上了病毒
进家门需要做什么？
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正常脱衣服、摘口罩、洗手就可以。
出门回来之后即使衣物上真的有病毒，病毒不会一直保持活性的。
通常呼吸道相关疾病的病原体主要通过飞沫传播，范围在 1 米左右，对一般人来说，不要去人群密集的地方，可保持安全距离。
外出时戴口罩，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘去捂住口鼻，已经能够防护，无需过分恐慌。
到家后，大人和孩子都摘掉口罩，洗手洗脸，及时更换衣物，完全足够了。
这个时候还可以叫外卖、接收快递吗？
可以。
宅在家里难免需要叫外卖和收快递，但很多人担心，外卖和快递本身可能会携带病毒，小哥们每天在社区间奔波，接触很多住户，万一携带了病毒，自己拿到时也增加了沾上病毒的风险。
虽然目前对于新型冠状病毒的生物学特性缺少了解，但参照 SARS 病毒为例，研究者模拟包含高浓度病毒的飞沫掉到干燥的纸上，发现 5 分钟以内纸张就不再具有传染性了。
我们和小哥的接触仍然是一对一的，所以不管是外卖还是快递，相对还是安全的。
如果担心间接接触，可以让小哥放在门口，等他走了再拿进屋（双方都少接触一个人，都安全），再用酒精擦一擦包装袋，洗手以后再打开。
还可以给孩子吃鸡鸭鱼肉吗？
可以吃，但一定要做熟。
目前没有发现正规的肉制品、海鲜制品传播病毒的依据，该吃还是放心吃。
但要注意无论是肉类还是鸡蛋，必须煮熟再吃。爱吃生鱼片的还是忍忍吧，命要紧。
要注意的是，不要购买来源不明的禽类海鲜。也不要在无保护的情况下接触活禽。
用 84 消毒液给家里消毒
对宝宝会不会有影响 ？
避免直接接触即可。
84 消毒液的主要成分是次氯酸钠，是一种非常高效的消毒剂，它的原理是可以释放出强氧化性的氯原子，理论上可以杀灭一切微生物，并且因为它毒性较低，所以饮用水也常用次氯酸钠消毒。
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不过对于婴幼儿来说，使用 84 时还是需要注意，一定要控制浓度，严格按照说明书或标签上的比例，稀释后再使用。
避免 84 的强氧化性伤害孩子皮肤，造成出红斑等症状。
至于挥发出来的有气味物质，大多数情况下没有什么影响，谨慎起见，最好让孩子在气味挥发充分后，再进入 84 消毒过的房间。
另外使用 84 时，千万不要把 84 消毒液与其他洗涤剂或消毒液，尤其是洁厕灵混合使用，因为这样会加大空气中氯气的浓度而引起氯气中毒。
也不要用作衣物、果蔬等消毒，不使用时最好放在小孩够不着的地方，避免误服。
洗手要用肥皂、香皂还是洗手液？
有必要给孩子用抗菌产品洗手吗？
普通香皂就足够了！
现在用来清洁肌肤的清洁用品里，没有肥皂了，都是香皂。
因为这些产品里面，除了清洁油脂的脂肪酸钠外，都含有其他助剂、活性剂等，所以统称香皂了。
一般来讲，用流动的水和香皂洗手 15 秒，可带走手上 90% 的细菌，持续洗 30 秒（和孩子一起唱两遍生日快乐歌的时间）可将手上 99.9% 的细菌全部带走。
所以，不管到什么时候流动清水冲洗 + 香皂的方式都是首选。
普通香皂和杀菌香皂在对抗冠状病毒方面，杀毒效果并没有明显的差异。有时候，不合适的抗菌成分还会对孩子的健康造成影响，比如，两种被美国 FDA 拉入黑名单的 「三氯生」「三氯卡班」。
做到有效的手部清洁要遵循以下 12 个字：勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干。
如果不具备随时洗手的条件，出门在外，可以选择含有酒精的免洗洗手液或者消毒湿巾救急。
武汉同济医院感染科主任宁琴医生提到，新型冠状病毒怕酒精和乙醚，乙醚和 75% 的酒精可以有效灭活病毒。
挑选儿童免洗洗手液时，要确保洗手液酒精含量至少要超过 60%，70%～80% 消毒效果更佳，并且在有条件的时候，尽快用香皂和水洗手。
有必要买紫外线消毒灯吗？
空气消毒怎么办？
目前没有必要。
很多妈妈购入了紫外线消毒灯，想要通过紫外线的照射给屋内消毒。
事实上，紫外线消毒灯可能不能够满足这项任务。首先，我们一般都只使用一盏紫外线消毒灯，但其实一盏灯能够辐射的面积极其有限。更重要的是，使用紫外线消毒灯还可能会有伤害皮肤和眼睛的风险；其次，紫外线消毒的「门槛」相对较高，只对表面规则、干净、无灰尘的物品有效。
何况「虽然乍一看可能差不多，但紫外灯可是千差万别的，不同类型的紫外灯产生的紫外线波长、能量以及它们对眼睛的危险程度都不相同。」
想要保持室内的卫生，还是多通风比较靠谱。
总而言之，保护好自己，保护好我们的孩子。
正确认识情况，不要过度恐慌，也不要过度放松。
本文经由 公共卫生执业医师 李加、儿科主治医生 徐莹、清华大学化学系博士 孙亚飞、医学博士 外星菜鸟审核
参考文献
[1]《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间新生儿管理指导意见（第一版）》
[2]《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》
[3]世界卫生组织 - 新型冠状病毒(2019-nCoV)的感染预防与控制
https://www.who.int/publications-detail/infection-prevention-and-control-during-health-care-when-novel-coronavirus-(ncov)-infection-is-suspected
[4] 中国疾病预防与控制中心 - 冠状病毒
http://www.chinacdc.cn/yyrdgz/202001/t20200109_211159.html
[5] 果壳 - 紫外灯：使用不当，眼睛很受伤
https://www.guokr.com/article/440854
[6] 欧茜医生 - 新冠状病毒怕热怕酒精，居家旅行的消毒措施你会了吗？
https://mp.weixin.qq.com/s/TJh-c4CZkX3XiN149MzrWQ
