本文由首都医科大学附属北京朝阳医院张鸿副主任医师审阅并推荐阅读
视具体情况而定。
1.是否戴口罩?
外出散步时是否戴着口罩是关键。目前仍处于新型冠状病毒流行期间，这种病毒的主要传播方式之一是空气传播， 如果不带口罩外出散步，接触到含有病毒的“飞沫，就有可能受到感染。
2. 口罩是否选对了，佩戴是否正确?
外出时一定要戴口罩，普通民众首选医用外科口罩，有条件的可选择N95,如果疑似感染,请不要选择带呼吸阀的口罩，这种口罩只能保护佩戴者，有可能将疾病传染他人。
佩戴口罩时要分清正反面，捏鼻夹塑形，尽可能减少面部与口罩之间的空隙。戴口罩前要洗手。
口罩不能重复使用，最好每隔2~4小时更换一次口罩，若口罩被污染,应第一时间更换。
3. 散步时间有多长?
即便戴着口罩，外出散步的时间也不宜过长。在外时间延长，可能沾染到病毒的风险也会相对增加。
4. 洗手了吗?
散步回家后，一-定要洗手。 新型冠状病毒还可以通过接触传播，外出散步过程中，可能触碰到病毒沾染的公共物体，例如门把手、楼梯扶手等。当手接触了被病毒附着的物品后，自己再进行揉眼睛、吃东西、挖鼻孔、吸吮手指或者身体本身有伤口，就可能造成感染。
