免洗型洗手液并不能防流感，正确洗手杀菌的方法在这里→

来源：科普湖南

指导专家

中南大学湘雅医院感染控制中心副教授　李春辉

天气转冷，又到了流感高发季节。此时，不少人会随身携带免洗型洗手液，在不方便洗手时拿出来使用。不过，近期研究发现，免洗型洗手液并不能洗掉甲流病毒。

研究中，日本京都建筑大学医学院研究人员收集了感染甲流病毒患者的痰液，放在受试者的手指上。结果发现，这些受试者用了含酒精的免洗型洗手液2分钟后，病毒仍然存活，直到4分钟时才失活。日本内科医生广濑良平博士解释说，病毒广泛存在于感染者的痰液中，黏糊糊的痰液会保护病毒免于失去活性，在其完全干燥前，即使用免洗型洗手液擦手几秒钟，对这种特定的病毒也不会有太大影响。医务工作者要特别小心，如果不能在给患者诊疗时正确清除病毒，可能会迅速将流感传播给更多人。

　　在流感高发时期，勤洗手是防病的有效方法之一。不过，免洗型洗手液并不能洗掉流感病毒。免洗型洗手液主要是由具有消毒抑菌作用的乙醇、具有去污作用的表面活性剂和具有保湿作用的保湿剂等成分组成的。正常情况下，使用免洗型洗手液可达到清洁手部的作用，但被痰液包含的病毒，难以通过这种洗手液达到消毒效果。如果没有流水的冲洗，流感病毒依旧会残留在手上。抑制流感病毒有效的洗手方法，就是配合肥皂、洗手液等去污产品，通过水的流动将流感病毒冲洗掉。不过，在流动水洗手不可获得的情况下，使用免洗型洗手液也是可取的。美国疾病预防与控制中心也认为，洗手如同人体“自动产生”的疫苗，可有效去除手部病菌，减少传播感染、防腹泻和呼吸道疾病的发生风险。

　　洗手前，应先将手浸湿，再用洗手液（或肥皂）搓洗，让泡沫覆盖手的各个部分。洗手过程中可遵循“7字诀”：内（洗手掌），掌心相对，手指并拢相互揉搓；外（洗背侧指缝），手心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行；夹（洗掌侧指缝），掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；弓（洗指背），弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；大（洗拇指），一只手握另一只手大拇指，旋转揉搓，双手交换进行；立（洗指尖），弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；腕（洗手腕、手臂），揉搓手腕、手臂，双手交换进行。最后，用流水反复冲洗半分钟，直到手上没有滑腻感为止。

七步洗手法

　　特别要注意，洗手前应先摘下戒指、手表和其他饰品，再彻底清洁，以免局部“藏污纳垢”。而且，最好不要留长指甲。美国密歇根大学研究指出，如果指甲长度超过指尖3毫米，指甲缝中细菌过量的可能性大约是短指甲的5倍，其中包含一些传染病源，如流感病毒等微生物。

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