做到这五点，远离胰腺癌

胰腺癌被称之为癌症之王，5年生存率低于5%，术后复发率高、死亡率高，并且呈现出发病率逐年增高的趋势。 胰腺癌的患者如此痛苦，那我们生活中需要注意哪些方面呢？ 1、忌烟酒 养成良好的生活习惯，戒烟、限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；吸烟是最常见的诱发胰腺癌的原因之一。 2、忌烧焦的肉类 忌霉变、油煎炒炸、烟熏、腌制等食物。如果经常进食烧焦的肉，诱发胰腺癌的概率高达60%。吃烧焦的肉越多，诱发胰腺癌的概率就越高。 3、少吃加工过的肉类 最近一个大型癌症会议上发表的研究证实，吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品，会增加患胰腺癌的风险。 4、忌食高脂肪、高蛋白食物 许多研究已发现高脂肪、高蛋白饮食，会增加胰腺癌的发病率。不同国家胰腺癌发病率与脂肪、油、糖、动物蛋白质、蛋类和奶的人均消耗量，有明显关系。 5、忌饮过多咖啡 调查发现，过多饮用咖啡可使患胰腺癌的危险增加4倍。