您的口罩戴对了吗？

来源：中国实验动物学会订阅号

 起源于武汉的新型冠状病毒性肺炎疫情蔓延迅速，专家支招出门要戴口罩。的确，佩戴适合的口罩，能有效阻挡病原飞沫的吸入，减少甚至避免经呼吸道感染病毒。

那么，如何正确使用口罩呢？

首先应选用阻挡效果好的口罩，如N95/KN95或医用外科口罩，能充分有效阻挡病毒飞沫吸入。如果没有上述口罩，也可佩戴其他类型口罩，效果虽然不如专业口罩，但也不像传说的那样一点无效，毕竟能阻挡粒径大些的病毒飞沫和粉尘，并能起到鼻腔粘膜保湿作用，不利病毒入侵，减少对呼吸系统的侵害。

其次什么时候戴口罩，也有讲究。原则上讲，传染病流行期间与人近距离接触时，尤其是怕呼吸传染的病原时应戴口罩。空气不流通，病原易于聚集的公共场合，如车站、机场、地铁、医院、影院、楼内、市场、庙会等，一句话，凡是有人扎堆儿的场所，一定要佩戴口罩。另外，有动物，特别是野生动物或活禽出现的地方一定要佩戴口罩，别忘了，病从动物来呀。

有趣的是，经常看到空旷的大街上、人员稀少的公园内也有不少人带着口罩。其实大可不必，病原在空气中很快会被冲散，有些对紫外线敏感的病原几分钟内便被灭活。这种场合，您要戴着难受，可以摘下歇歇。

要知道，口罩也有有效期。效果越好的口罩，气密性越强，戴着有“憋气”的感觉，如N95/KN95或医用外科口罩，尤其是戴过一会儿湿气很大，喘不过气时，意味着口罩该换了。其他类型口罩建议也不能反复使用，尤其注意不能接着用时里外戴反了，不仅不保护，反而增大了风险。

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