“口腔健康 · 嚼对有益”世界口腔健康日主题科普上线，养成预防好习惯，助益口腔健康

据统计，全球近35亿人患有口腔疾病，约占全球人口数量的一半。2010年，口腔疾病造成的全球经济负担高达4420亿美元，其中2980亿美元是治疗的直接费用，约占全球健康支出的4.6%1。在中国，从2005年到2015年，中国用于口腔疾病的支出增长了10%以上2。口腔疾病是人类最为常见的疾病之一，但是口腔疾病“可防可控”。大多数口腔疾病的诱发，是因为口腔健康意识不足，导致口腔清洁不到位、口腔疾病防治不及时。因此，提升口腔健康意识已成为推动大众口腔健康的重要抓手之一。“口腔健康，嚼对有益”——养成预防好习惯，口腔健康能有大收益正值3月20日世界口腔健康日，中华口腔医学会与益达口腔健康计划联合发起了“口腔健康，嚼对有益”主题线上科普活动，通过一系列主题海报，号召大家在世界口腔健康日行动起来，呼吁身边更多的人养成早晚用含氟牙膏刷牙、饮食均衡、吃完喝完嚼无糖口香糖、定期看口腔医生的口腔护理好习惯，预防口腔疾病，节省口腔治疗支出，口腔健康就是财富。中华口腔医学会郭传瑸会长、岳林副会长兼秘书长等口腔专家率先参与海报接力，促进了口腔专业人员和大众之间的良好互动，也在不同圈层掀起了“嚼对有益”的热潮。其实大多数口腔问题都是可以预防的，而吃完喝完未及时清洁，往往是许多人忽略的、导致口腔健康问题的重要原因之一。专家指出，吃完喝完咀嚼无糖口香糖是及时清洁口腔的有效方式，可以帮助预防口腔问题，节省治疗支出。咀嚼无糖口香糖可以刺激口腔产生大量唾液3，冲刷口腔内的细菌和食物残渣，并且扭转口腔中细菌分解食物残渣产生的酸性环境，从而降低患龋风险4。不仅如此，唾液还有再矿化的作用，能够助力口腔健康5。研究分析结果显示，如果全国青少年（12-15岁）和成年人（18岁及以上）有咀嚼无糖口香糖习惯的人每天咀嚼两粒无糖口香糖，中国每年估计可以节省215.1亿元口腔疾病治疗支出，如果每天咀嚼三粒，每年可以节省315.5亿元6。除此之外，早晚使用含氟牙膏刷牙、每天至少使用一次牙线清洁牙齿邻面、定期检查口腔、均衡饮食、多吃蔬菜水果、每三个月更换一次牙刷等口腔护理习惯也非常重要。1ListlS, GallowayJ,MosseyPA,MarcenesW:GlobalEconomicImpactofDentalDiseases.J DentRes2015,94(10):1355-1361.2ChengML,Si Y:TheeconomicburdenandinfluencingfactorsoforaldiseasesinChinese adults.The19thNationalAcademicAnnualMeetingofOralPreventiveMedicine ProfessionalCommitteeofChineseStomatologicalAssociationin2019.3《咀嚼无糖口香糖对唾液流率和pH值的影响》，俞光岩、张雷，现代口腔医学杂志，2003年4《咀嚼无糖口香糖对含漱蔗糖溶液后牙菌斑原位pH值的影响》，董艳梅，中华口腔医学杂志，2003年5Remineralization ofArtificialCaries-likeLesionsinHumanEnamelinsitubyChewingSorbitol Gum，LeachSA;LeeGTR;EdgarWM,JournalofDentalResearch,19896The economicbenefitsofincreasedsugar-freechewingguminChina: abudgetimpactanalysis,BMCOralHealthMagazine,2021