流言：指甲油测出致癌物超标，不能再用了
上个月，上海药品监管局发布《2020年第1期化妆品监督抽检质量公告》。其中名创优品一款可剥指甲油检出三氯甲烷含量高达589.449μg/g，按国家规定三氯甲烷含量不得超过0.40μg/g，而该商品的含量是国家标准限值的1400多倍。此次检测后，名创优品申请复检之后仍被判定为不合格产品。被检出三氯甲烷含量超标如此多，指甲油不能用了。
真相解读：
三氯甲烷的杀伤力 确实不小
首先，我们需要了解，什么是三氯甲烷？它对人体又有什么危害？
三氯甲烷，又名氯仿，分子式为CHCl3，是一种无色透明液体，有特殊气味、味甜、高折光、不燃、易挥发，为可疑致癌物。
三氯甲烷主要作用于中枢神经系统，具有麻醉作用，对心、肝、肾有损害。若大量吸入或经皮肤吸收容易引起急性中毒，初期症状为头痛、头晕、恶心、呕吐、兴奋、皮肤湿热和粘膜刺激症状；一段时间后，会呈现精神紊乱、呼吸表浅、反射消失、昏迷等，重者还会发生呼吸麻痹、心室纤维性颤动；同时可伴有肝、肾损害。
误服三氯甲烷中毒时，胃部会有烧灼感，伴恶心、呕吐、腹痛、腹泻，并出现麻醉症状。液态三氯甲烷可致皮炎、湿疹，甚至皮肤灼伤。长期接触低浓度三氯甲烷可导致慢性中毒：主要引起肝脏损害，并有消化不良、乏力、头痛、失眠等症状，少数有肾损害及嗜氯仿癖。
此外，三氯甲烷对光敏感，遇光照容易与空气中的氧作用，逐渐分解并生成光气（碳酰氯）和氯化氢，二者均具有较强毒性。总之，三氯甲烷对人体毒性较强，需要严格控制其接触浓度。2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，三氯甲烷在2B类致癌物清单中 [1]。2019年7月23日，三氯甲烷被列入有毒有害水污染物名录（第一批） [2]。相关卫生标准规定，三氯甲烷封闭空间（如车间）内最大接触浓度为20 mg/m3 [3]，超过该浓度有可能引起中毒。
三氯甲烷也有可以发挥能力的一面
三氯甲烷也可作为消毒剂。国家卫生健康委员会2020年3月发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第七版）》[4]对新型冠状病毒毒理和防控方案指出：“对冠状病毒理化特性的认识多来自对SARS-CoV和MERS-CoV 的研究。病毒对紫外线和热敏感，56°C 30分钟、乙醚、75%乙醇（消毒酒精）、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯己定不能有效灭活病毒。”此处所提到氯仿，即为三氯甲烷。
因此，三氯甲烷浓度不超过规定值时，其毒性依然是比较低的，大家不必过于惊慌，指甲油中只要不超标，就还是可使用的。
**选指甲油有学问，**这样的别用
为了达到快干效果，有些指甲油加入了大量的有机溶剂（如丙酮、乙酸乙酯、三氯甲烷等），这类有机溶剂的特点是极易挥发，产生令人眩晕的刺激性气味，对粘膜、神经系统都有较强的刺激性。剂量才是决定物质毒性的关键。因此，气味较重且让人感觉头晕的指甲油，应尽量避免使用。
指甲油和甲油胶好看清理功课要讲究
无论是水性指甲油还是油性指甲油，涂抹后都应该使用卸甲液进行卸除，防止对指甲造成损伤。另外，凝胶指甲（又称光疗甲）使用后更需要采用专业的卸甲油进行处理，而且还需要进行打磨，否则指甲表面容易变粗糙。这主要是由于凝胶指甲是通过光敏剂在紫外线灯的照射下引发指甲油成分聚合，直接在指甲上发生固化反应而形成的，对指甲的附着力度比普通指甲油更大，也更难清除。
最后需要提醒大家，即便指甲油成分简单、毒性较小，也不可天天涂抹。因为连续性的涂抹指甲油，会阻碍指甲的“正常呼吸”，破坏指甲的角质细胞，因为呼吸不畅造成的缺氧和指甲油的慢性腐蚀，指甲自然变得越来越薄，容易断裂并且生长缓慢。因而，指甲油清理完后，应间隔一段时间后再次使用，一般至少2-3周以上。
[1]《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单》，国家食品药品监督管理局
[2]《有毒有害水污染物（第一批）》，生态环境部、国家卫生健康委员会
[3]《车间空气中三氯甲烷卫生标准（GB 16219-1996）》，国家技术监督局
[4] 中国政府网
http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-03/04/content_5486705.htm