来源：宁夏护理学会
10月是乳腺癌防治月。全球每年有210万女性受乳腺癌影响，它也是中国女性常见的癌症。
如何远离乳腺癌？我们可以做到以下几点：
不吸烟
保持健康的体重
健康饮食
限制或避免饮酒
定期运动
避免暴露于辐射
母乳喂养
此外，及早发现是改善乳腺癌治疗结果和提高生存率的最好方法。乳腺癌的早期诊断有两种策略：
了解早期症状有哪些，并尽早检查及诊断；
通过乳腺X光和临床乳腺检查进行筛查，临床检查能够在出现任何症状之前识别癌症。
每位女性都应了解早期的症状，尽早发现癌症，就可以尽快诊断并治疗。
同时，自我检查也十分重要。定期自我检查，熟悉自己的乳房，以便能够发现变化。
来源：世界卫生组织、中华护理杂志社
来源：gh_8253e1d05444 宁夏护理学会
原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMjM0MjgxMw==&mid=2651867446&idx=4&sn=9e042faf789899a8185b0dd1401f0f10&chksm=8057aa44b720235235878fffffcfbd51358fec3dab883660d1461ed93fba931290903b687272&scene=27#wechat_redirect
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