世界银屑病日 | 银屑病冬天易加重，是时候加强防护了！

来源：科普淮安

银屑病是一种常见的慢性、复发性、炎症性、系统性疾病。典型临床表现为鳞屑性红斑或斑块，局限或广泛分布。该病病程迁延，易于复发，尚无治愈方法，对患者的生活质量有着极大的负面影响。每到秋冬季节，复发或加重的患者会明显增多。

为什么天越冷病越重

银屑病的症状多具有冬天重、夏天缓解和减轻的规律，并且北方发病率高于南方。为何会出现这一现象，其实医生们也没有找到确切的原因。不过根据银屑病的发病机制，大致可以推测一下。

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冬季天气寒冷、干燥，银屑病患者出汗相对减少，毛孔更容易堵塞，并且在冬天，人们洗澡的次数减少，一些有害物质不能得到及时有效的清除。

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冬季开窗通风的时间缩短，房间内的空气不能保持流通、干燥。

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阳光中的长波和中波紫外线对银屑病有一定的防治作用，但。在寒冷季节，大家户外运动减少，接触阳光少，这也可能是在冬季银屑病容易复发或加重的一个因素。

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冬季容易发生上呼吸道感染，这些感染也会诱发银屑病病情加重。

因此，这些综合因素都可能是导致冬季银屑病患者容易复发，并最终使得银屑病具有冬重夏轻的规律。

冬季养病要注意什么

银屑病虽然很烦人，但绝大多数患者是可以通过药物治疗和自身调养达到临床治愈的。对于银屑病这种慢性疾病，它的治疗也是要循序渐进的，要依据医嘱，规范治疗。但临床上常常见到急于求成的患者，采用药物或其他方式过度治疗，其结果是病没治好，反而损伤了皮肤的屏障功能。

所谓“心急吃不了热豆腐”，治疗银屑病尤其是这样。从医生的角度来看，我们最希望遇到心态平和、规范诊治的患者，如果是会自我调养的患者，那就更理想了，因为“三分治七分养”是适合银屑病患者的。

具体到自我调养，首先要注意避免感染、精神紧张、应激、肥胖、酗酒、吸烟等诱发因素。此外，在冬季来临之际，还有些生活细节要格外注意。

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皮肤是我们和大自然接触最多的器官，它的屏障功能对于我们的健康至关重要。在银屑病的治疗中，皮肤屏障功能的修复是必不可少的，患者要避免搔抓、磕碰、切割、烧烫等对皮肤造成物理性创伤，即便是反复摩擦都要减少。

比如冬季毛衣外套等比较厚重粗糙的衣服，有可能在穿着过程中对皮肤造成反复摩擦，此时应加强皮肤的保湿、滋润，给皮肤创造自我修复的条件。比如选择外用皮肤屏障功能修复剂，借助其中含有的湿润剂、脂质及天然保湿因子，帮助恢复皮肤屏障功能，改善经皮水分丢失，提高银屑病治疗效果，降低复发率。

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换季时要注意保暖，多饮水，预防呼吸道感染及咽炎的发生。如有咽痛或皮肤感染要及时就医。

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避免受潮着凉，冻到发抖想要赶快冲个热水澡的时候，最好能先让自己暖和起来再洗澡，因为大冷大热的皮肤刺激并不适合银屑病患者。

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养成定时开窗通风的习惯，保持居住场所和工作环境通风干燥。

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β受体阻滞药、非甾体类抗炎药、抗疟药等可能会影响病情，使用这些药物时，首先要告知自己的医生，其次在复用过程中要注意观察银屑病的皮损部位是否有加重或复发的趋势，如有异常要及时调整用药。

作者：复旦大学皮肤病研究所、安徽医科大学皮肤病研究所所长 张学军

策划：王丹 方彤

编辑：郑颖璠