科普园地 | 每月科学辟谣

来源：中国生物材料学会

科学辟谣

血脂异常、高胆固醇患者应远离“他汀”

谣言：健康教育专家RaymondFrancis拍摄视频表示，常用降脂药他汀虽然能够降胆固醇，但不能预防心脏病发作，而且服用他汀的患者更容易出现心脏衰竭，导致生命危险。

辟谣摘要：他汀不只是降脂药，而被认同为抗动脉粥样硬化药物，已经被各类指南确定为：心脑血管疾病一级、二级预防最重要的一线药物之一。他汀长期服用可能会伤肝，但概率极低，长期应用降低心脑血管疾病的作用远高于新发生的糖尿病。轻中度肾脏病患者应用他汀降脂，非但不会加重肾衰，还在一定程度上维护了肾脏功能；至于“他汀药增加肿瘤风险”的说法，目前更是毫无证据。客观上讲，任何药物多少都有一些副作用，但如果全盘否定其积极功效，显然是不明智的。

孩子过敏忍一忍就能好

谣言：过敏就是皮肤起疹子、发痒、打喷嚏，来得快，去得也快，没什么大不了的。孩子过敏了，忍一忍就好，不需要去医院检查。

辟谣摘要：过敏无小事，严重可致命。过敏是一种机体的变态反应，机体在受到同一抗原物质的刺激之后，会产生一种异常或者是病理性的免疫反应。过敏原可以是食入性的，也可以是吸入性的。过敏不仅仅是皮肤上的反应，而且有可能会损伤其他器官。小儿过敏病情比较复杂，严重时可引发哮喘、休克等症状，发现过敏症状需及时就医。

器官有排毒时间

谣言：人体器官有排毒时间，分别是：晚上9:00～11:00淋巴排毒；晚上11:00～凌晨1:00肝脏排毒；凌晨1:00～3:00胆排毒；半夜到凌晨4:00脊椎造血；凌晨3:00～5:00，肺开始排毒了；早晨5:00～7:00大肠排毒；早晨7:00～9:00小肠吸收营养。

辟谣摘要：人体器官并没有排毒时间！“排毒”并不是一个严谨的医学用语。所谓的人体毒素不过是体内多余的垃圾，其主要来源有两个：一是现代医学所说的食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留以及从环境中来的各种“污染物”在体内的沉积，如乳酸、尿酸、自由基甚至包括体内多余脂肪、老旧坏死细胞等。另一个是传统医学所说的糟粕，比如痰、浊、瘀等。而人的代谢、排泄以及解毒的体系非常完善，根本无须刻意地去“按时排毒”。

     肝脏、肾脏、肠道、皮肤等器官本身就是人体的代谢器官，我们只要注意正确的饮食、规律的生活、恰当的运动和健康的心态就可以了，额外的“排毒”只会增加身体的负担。要减轻肝、肾这两个主要解毒器官的负担，应该从减少“毒素”摄入入手，例如不滥用药物（包括不滥吃“排毒养颜”保健品）、健康生活、科学饮水和运动，以促进新陈代谢。

药品也是“一分价钱一分货”

谣言：“一分价钱一分货”，越贵的药疗效越好，质量更有保障。

辟谣摘要：药品是用来治疗疾病的特殊商品，药品的好坏不在于贵不贵，而在于对不对症。比如胃痉挛应该服用阿托品解痉、止疼痛；硝酸甘油迄今仍是公认的治疗心绞痛的“救命良药”，这些药疗效可靠，价格便宜。有些患感冒的病人常常要医生使用抗生素，却不知道几十元、上百元的头孢菌素仅对细菌性感冒有效，对病毒性感冒无效，还可能带来副作用，产生耐药性，对病人有害。药品价格是根据其原料成本、工艺过程、销售环节等因素来决定的，与疗效不成正比。真正的用好药应该使用对症之药，并非越贵越好。

误吞鱼刺，可咽米饭、喝醋解决

谣言：误吞鱼刺时，建议咽米饭、喝醋，或者整团青菜往下呑、咽馒头。

辟谣摘要：误吞鱼刺卡喉最科学的方法就是及时就医。鱼刺卡在食道里，毗邻心肺、支气管、主动脉等器官，会导致食管损伤穿孔、纵膈感染、肺部感染、主动脉破裂大出血危及生命。喝醋不科学，单纯把鱼刺放在醋中浸泡，也需要30分钟以上才能达到软化效果。呑咽米饭馒头，会让异物往深处移动，不但增加取出来的难度，同时会引发感染、溃疡等。

来源：科普中国