来源：中华医学会男科学分会
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01丁丁长硬结了是怎么回事？
提起丁丁硬结，很多人都没有了解，其实就是丁丁白膜形成的纤维样硬结，早期病变类似血管炎，较小的硬结往往不会引起不适，但也有部分较大的会对丁丁勃起产生影响。有可能引起弯曲甚至缩短和变形的情况，导致勃起疼痛，影响正常的性生活。但要跟丁丁癌进行区分，因为丁丁硬结不会发生溃疡和耳边，也不会侵及海绵体，对正常排尿也不会造成影响。
目前引起丁丁硬结的病因尚不明确，但导致丁丁受伤的行为，比如手术、骑跨伤、太过频繁的打飞机或性生活，以及糖尿病、动脉粥状硬化等疾病，都可能跟丁丁硬结的发生有关。如果出现丁丁硬结，要及早到医院进行治疗，以免引起不良后果。
02怎么保护我们的丁丁？
❶ 保护血管。勃起就是一个丁丁充血的过程，所以日常可以多吃一些对保护血管有利的食物，比如水果、蔬菜、坚果、鱼肉等，要避免高脂肪、高热量、高盐高糖的饮食习惯，过度肥胖有可能会影响勃起功能。
❷ 节制性生活。无节制的、太过频繁的性生活会使人精力下降，还会使丁丁和前列腺都处于反复充血的状态，很容易诱发前列腺炎，影响性功能。
❸ 戒烟戒酒。香烟中的尼古丁会使血管收缩，阻碍血液流向丁丁；酗酒则会引起肝损伤和神经损伤，影响性激素的正常分泌，增加勃起功能障碍的风险。
❹ 少骑单车。长时间骑自行车有可能压迫丁丁血管，对男性的性功能不利。
❺ 保持卫生。日常注意保持私处清洁卫生，选择宽松透气的内裤，不要穿紧身裤、牛仔裤，如果有包皮过长、包茎等情况，要更加注意经常清洗或者到医院接受治疗。
来源：解男题
来源：CSACMA 中华医学会男科学分会
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