来源：鸡西市心理学会
心理专家简介：
|
| 没有一个春天是跳过了寒冬，但也没有一个冬天不可逾越。每一颗熬过冬天的种子，都有一个关于春天的梦想。当这场没有硝烟的战争来临时，我们可能看到的是人性复杂病毒肆虐，但我们也能更深切的体会到我们扎根于这个伟大的国度，它无畏一切考验的淬炼，哪怕荆棘仍在，依然通向山顶，我们只需要相信它期待它，然后不停脚步、咬牙坚持！中国加油！人民加油！疫情期间我们的生活状态与以往相比发生了巨大的变化，我们几待呆在家里不出门，处于这样的应激状态下很多人都会产生恐惧、焦虑等情绪。这些焦虑可能来源于担心疫情何时才能结束？我会不会被感染病毒？在家里怎么都学不进去怎么办？会长时间的刷与疫情相关的信息；有人会出现强迫性的洗手行为；也可能出现情绪持续低落；甚至感到绝望……这些情绪也影响到我们的身体，具体表现为：食欲下降、心率加快、胸闷气短、入睡困难等。今天我要跟大家聊聊疫期间及即将全面复课的师生如何从心理层面做好自我照顾。详情请看副本 |
来源：gh_96c5bc3682a9 鸡西市心理学会
原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5MjA2NjcxMg==&mid=2247485168&idx=1&sn=7be67b8017f0736c30466d0a0f4ef788&chksm=cfc28807f8b501111b65403b653e55dbbdd142fb212d168400316dc5abb5ec0b01b0e22ea155&scene=27#wechat_redirect
版权声明：除非特别注明，本站所载内容来源于互联网、微信公众号等公开渠道，不代表本站观点，仅供参考、交流、公益传播之目的。转载的稿件版权归原作者或机构所有，如有侵权，请联系删除。
电话：（010）86409582
邮箱：kejie@scimall.org.cn
