2019年八桂讲坛大众科普讲座系列活动在南宁启动

来源：广西科协

5月12日，由广西科协和广西图书馆共同主办的2019年八桂讲坛大众科普讲座系列活动在广西图书馆地方民族文献中心报告厅启动。

2019年八桂讲坛大众科普讲座系列活动启动

当天，启动仪式结束后，主办方邀请了广西国际壮医医院健康管理中心主任王强教授作了题为“中医四时养生”的科普讲座。他通过通俗易懂的语言为在场300多名听众讲授四季养生原则等知识。

立夏刚过，我们如何结合中医因时养生呢？王强就当下不少人的不良生活规律与饮食习惯举例，指出一些常见病的由来。他认为，即使在炎热的夏天，仍然要注意保护体内的阳气，防止因避暑过分贪凉，从而伤了体内的阳气。他建议，养生应该少吃冷饮、适当运动、按摩涌泉穴。此外，夏季机体与外界阳气盛，可采用针灸、贴三伏贴等方法来治疗冬季好发的疾病，如鼻炎、哮喘等。

广西国际壮医医院健康管理中心主任王强教授作题为“中医四时养生”的科普讲座

“夏天的食物和药物不仅要有解暑的作用，同时还要有开胃增食、健脾助运的作用。可以食用玉米、绿豆、西瓜、黄瓜、丝瓜、茄子等食物，或者西洋参、莲子、金银花、菊花、薄荷等药物。”王强还推荐，夏季可通过食用生姜山药大枣粥、胡萝卜栗子粥、党参灵芝茶和姜汁撞奶进行食疗。

此次活动由广西科协和广西图书馆共同主办，是2019年广西科协“礼赞共和国、追梦新时代——科技志愿服务行动推动高质量发展和壮美广西建设”全国科技工作者日主题系列活动之一。作为广西全民科学素质工作领导小组的牵头单位，多年来，广西科协团结和带领各成员单位与广大科技工作者，坚持大联合大协作的工作机制，在全区各地广泛开展多元化、互动性强、公众参与度高的科普活动。而广西图书馆拥有庞大的读者群体和优质的科普场所资源，是一个对大众进行科普的重要阵地。此次广西科协与广西图书馆强强联合，举办八桂讲坛大众科普讲座系列活动，是拓展图书馆的科普服务功能，践行科普理念，致力于全民科学素质提升的重要活动。活动启动后，接下来每个月持续至年底，都将开展一系列的符合社会需要、贴近大众生活的科普讲座，让广大群众在汲取知识养份的同时，获得高质量的精神享受。

文图：蓝必贤

编辑：潘凌 郑柯

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